饭前、饭后半小时以上饮茶为宜,早晨空腹不要饮茶,不要用茶水服药。

    1、沏茶用具(包括茶壶、茶杯)应用陶瓷制品,不用金属制品;

  2、沸水沏茶会加重茶水苦涩味,破坏茶叶所含维生素C,用70℃至80℃水沏茶较合适;

  3、常洗茶杯,清除茶锈;

  4、不宜喝头遍茶、霉变茶;

  5、饭前、饭后半小时以上饮茶为宜,早晨空腹不要饮茶,不要用茶水服药。