茶疗强调个人静心、静思、静品的过程,集音乐疗法、认知领悟疗法、深呼吸疗法于一身,是一种优秀的自我心理治疗与茶疗排毒的集合。

    1.茶疗时切忌干扰,开始前就应关闭手机,拔掉电话线。

    2.茶疗强调个人静心、静思、静品的过程,集音乐疗法、认知领悟疗法、深呼吸疗法于一身,是一种优秀的自我心理治疗与茶疗排毒的集合。

    3.如有志同道合者一起修炼排毒也未尝不可,但须心有灵犀,事先沟通,切忌浮躁。

    4.空腹完成茶疗排通二便整个过程后方可进食。

    5.在水中放半个土豆一起煮,就可以去除电热壶中的水碱。

    6.好茶叶一定放在冰箱冷藏室里保鲜,取用时要用筷子夹,不要直接用手抓,之后要马上密封好。

    7.越忙越累,越应该抽出半天时间进行茶疗排毒,特别是在出现头重脚轻,四肢酸软,口干咽痛,心烦意乱不适时。