网友提问:如何使自己开朗起来患者性别:女患者年龄:22问题描述:看见别人,老是感觉自己不入人家,不敢和别人说话,工作时,心里老是在想其它的事情,不能静心,比如说,我个工作不适合我,等等....这是怎么回事呀,
问题回答:自信心是主要的呀

自信心来于你对自我的接纳和认可

你可以考虑做心理辅导