网友提问:xiexie患者性别:患者年龄:谢谢您,我是因为最近睡眠不是很好,是太关注自己得睡眠了,所以拿些心里书籍来看,结果反而让我对不良信息挥之不去,请问我现在是应该转移注意力呢?还是不排斥这种感觉?时间长了自然会好起来吧.我发现自己得敌对情绪很强,越是不想去想得事情,越提醒自己去想.我越是怕强迫症,我就越会去模仿强迫症得症状问题描述:
问题回答:建议去郊游或是做自己喜欢做的事,这样以来,这个情况就会有所好转