据《上海大众卫生报》报道,美国芝加哥罗耀拉大学的研究人员发现,如果一个人尽可能尝试进行不同的体育活动,可增强关节和肌肉的强度,并能减少或避免重复性肌肉拉伤。

  研究者指出,“家长应该考虑尽可能让孩子参加多种体育项目。在青年时期进行多项运动的青少年网球运动员,可以避免身体伤害,因为他们有机会让过度重复使用的肌肉群获得休息。”

来源:广州日报