应该指出:一些健壮的青年甚至中年人,当出现兴奋而又由于某种原因不能过性生活时,遗精和少量手淫,可解除心理上的紧张和不平衡,对身体是没有什么害处的,这一点早已为性生理和性心理学者们的研究所证实。
 
  可是某些敏感的青年人,由于缺乏必要的健康的性知识教育,认为“精液是宝贵的东西”,因此每次遗精或手淫后都很害怕,怕损伤身体,因而睡不好觉,甚至不敢睡觉,次日常感到疲倦、头晕,便认为是手淫、遗精引起的,因而对手淫和遗精更为紧张而成为致病的心理因素。